Лимонная кислота при простуде

Лимон поможет избежать гриппа и простуды в холода

Лимонная кислота при простуде

С приходом осени организм ослабевает. Сослуживцы чихают, в автобусах и магазинах «разгуливает» инфекция, дети приносят из садов ОРЗ и ОРВИ. Это период простуд, насморка, кашля.

Конечно, всем нам хочется защититься от неприятного осеннего синдрома, насладиться красочным листопадом, в последние разы прогуляться по парку или съездить в лес, прежде чем зима укроет его белым покровом.

Хочется сохранить солнечное настроение лета долгими дождливыми днями. В этом лимон ваш главный помощник.

Известно, что свежий запах солнечного лимона поднимает настроение. Порежьте лимон кружочками и поставьте дома или на работе, рядом с тем местом, где вы сидите. Эфирные масла, не только поднимут ваш моральный настрой, но и улучшат концентрацию внимания. Лимон освежает, и душу, и мысли.

Иммунитет

В межсезонье особенно важно позаботиться об иммунитете вашего организма. Если организм в силе, то никакая инфекция ему не страшна. Поэтому позаботьтесь о нем заранее.

Существует не мало способов укрепить иммунитет. Одними из важнейших факторов являются прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, закаливание, прием витаминов.

До нас дошел старинный рецепт, повышающий иммунитет, витаминной добавки.

  • Возьмите 3 части моркови, 3 части свеклы, 2 части лимонов и 2 части гранатов. Лимоны очистите от косточек. Пропустите все через соковыжималку. Гранаты пропускают целиком со шкуркой и перегородками. В полученный сок добавьте 2 части меда. Поставьте в холодильник, желательно, в темной таре. Принимайте утром и вечером по 50-100 гр. в зависимости от вашего веса. Курс один месяц, затем сделайте перерыв на 2 недели и снова повторите курс. Смесь соков лучше готовить не более чем на неделю вперед, ведь под действием света и воздуха многие витамины разрушаются.

Грипп

Главный спутник холодов, грипп. Это острое инфекционное заболевание дыхательных путей можно предотвратить, если заранее позаботиться о профилактике.

  • Сделайте кашицу из 2 лимонов и 2 головок чеснока, залейте ее литром прохладной воды. Дайте настояться 3 дня, в темном месте. Затем процедите и храните смесь в холодильнике. Принимайте по столовой ложке натощак все холодное время года. Лимон нейтрализует неприятный запах чеснока.
  • Очень полезно осенью и зимой есть лимонное масло. Для этого опустите целый лимон в кипяток на минуту, после пропустите его через мясорубку. Кашицу смешайте со 100 гр. сливочного масла и столовой ложкой меда. Используйте, как обычное масло.
  • Для заправки салатов можно сделать такое же масло, смешав протертый лимон с оливковым маслом. При гриппе полезно смазывать этим маслом ноздри. Масло желательно хранить в темной бутылке.

Если вы все-таки простудились, то с помощью лимонов можно снять все симптомы простуды и вирусного заболевания. Лимон убивает практически все вирусы, поэтому смесь соков свеклы и лимона самое действенное средство в борьбе с вирусными заболеваниями.

Ангина

Лимон обладает мощными антисептическими и бактерицидными свойствами, благодаря которым, он отлично борется с инфекцией, а витамин C помогает организму восстановить силы.

  • В течение дня следует каждый час полоскать горло теплым раствором из сока одного лимона на стакан теплой воды. Такой способ хорош даже для детей.
  • Можно полоскать горло смесью из равных частей лимонного сока и меда. А можно и просто медленно посасывать эту вязкую жидкость.
  • Очень полезно просто пососать ломтик лимона без кожуры. Постарайтесь, чтобы он находился как можно ближе к горлу.

Кашель

  • В течение 10 минут поварите лимон, а затем выдавите сок. Принимайте по чайной ложке при сильном кашле. Такой сок обладает отхаркивающим действием.
  • Для детей рекомендуется смесь из сока лимона, столовой ложки меда, и свежего яйца, залитая стаканом воды. Смесь тщательно перемешать. Пить в течение дня по глотку.

Насморк

  • Полезно промывать нос водой с небольшим количеством свежего лимонного сока. Он снижает выделения слизи, подсушивая насморк, и уничтожает бактерии в носоглотке.

Температура

Чтобы снизить температуру без вреда для здоровья попробуйте лимонную воду

  • Горячую воду с лимонным соком рекомендуется пить
  • Протирайте такой водой тело несколько раз в день
  • Перед сном намочите в ней носки, оденьте, а сверху – сухие шерстяные носки.

Итак, теперь вы знаете, как защитить себя и близких от, наступающих вместе с холодами, заболеваний.

Тэги: иммунитет, кашель, насморк, ангина, грипп, лимон

Источник: https://nmedik.org/limon-ot-prostud.html

Лимон от простуды

Лимонная кислота при простуде

Лимон – цитрусовое растение или плод, обладающий множеством полезных для здоровья качеств – постоянный спутник здорового рациона питания.

Помогает ли лимон при простуде?

При простуде лимон одно из самых действенных средств – замечательное, как профилактическое, так и лечебное средство, облегчающее в случае простудного заболевания процесс выздоровления.

Своим противовирусными средствами лимон известен еще издавна. В большом количестве нем содержится витамин С, а также А, В1, В2, Р. Содержащиеся в лимоне фитонциды убивают вредные вирусы и бактерии.

Тем, кому неприятен запах лука и чеснока, лимон – настоящая находка.

Его антисептические свойства ценились еще древними египтянами. При укусе скорпиона на рану накладывали половину лимона, а вторую съедали.

Польза лимона при простуде

Благодаря большому содержанию витамина С лимон укрепляет иммунную систему  организма человека. Он является хорошим антисептиком, поэтому при заболевании  горла  рекомендуют полоскание водой с лимоном. Витамин Р укрепляет кровеносные сосуды и понижает артериальное давление.

Витамин В нормализует сон, это очень важно во время болезни. Цедра – замечательное антибактериальное средство. Кожуру нужно жевать при ангине и воспалительных процессах горла и органов дыхания.

Для  получения утреннего заряда бодрости выпейте полстакана лимонного сока, который  разведите в равной пропорции с водой.

Для того чтобы полностью использовать полезные свойства, выбирайте плоды с масличной кожицей. Они наиболее сочные и не содержат много косточек. Цвет  лимона должен быть насыщенным желтым и чтобы на ощупь он был не слишком твердым. Для того чтобы плоды сохранить как можно дольше, положите их в  стеклянную емкость с водой.

Лимон при беременности при простуде

Во время беременности не нужно отказываться от лимона, если он необходим. Во время простудных заболеваний врач не может назначить будущей маме  многие лекарственные препараты, учитывая побочные эффекты. Лимон заменит лекарства, но употреблять его нужно в небольших количествах, чтобы не было аллергической реакции.

Если беременной женщины хочется  лимона постоянно, возможно,  организму не хватает витамина С. Этот дефицит можно восполнить, добавив в рацион шпинат, яблоки, киви, томаты, красную смородину.

Во время простуды употребление лимона помогает бороться с инфекцией, а кожура справляется с воспалительными процессами органов дыхания. Он помогает справиться со стрессами и усталостью. Употребление черного чая с лимоном укрепляет иммунные силы организма. Можно добавлять его и  в белый чай, в котором содержится меньше кофеина, но в избытке кальций, который необходим беременной женщине.

Мед с лимоном очищает желудочно-кишечный тракт и выводит шлаки. Для этого в стакане воды растворите столовую ложку меда и  сок половины одного лимона. Делать это нужно осторожно, прислушиваясь к своему организму, и тогда польза будет неоспорима.

Очень полезно есть лимон вместе кожурой. Если его измельчить и смешать с чесноком, залив литром кипятка, то получится лечебная настойка.

Во время простуды употребляйте измельченный лимон, залитый растительным маслом.

Для лечения насморка  делайте промывания  несколько раз, используя  воду с лимоном.

Рецепты от простуды с лимоном

Для того чтобы получить от фрукта максимальную пользу, особенно, если  вы простудились, приготовьте полезный напиток.

Измельчите в блендере вместе с кожурой  один лимон. Добавьте лимонную массу в стакан с кипяченой водой и выпейте. Принимать лечебный напиток нужно четыре раза в день за тридцать минут до еды. Температура воды должна быть не более пятидесяти градусов.

Если у вас заболело горло, и повысилась температура, возьмите небольшой лимон, ошпарьте его  кипятком, а потом нарежьте тонкими дольками, посыпав сахаром. Съешьте  все за один раз, и боль смягчится через полчаса, а температура немного понизится.

Лимон и мед от простуды рецепт

Мед с лимоном хорошо очищают легкие, горло и хорошо помогают при кашле. Благодаря активным веществам и витаминам улучшаются обменные процессы

Приготовьте лимонно-медовую смесь. Она укрепит иммунитет в период заболевания и активизирует силы для борьбы с инфекцией. Вам понадобится полкило лимонов и двести пятьдесят грамм меда. Измельчите лимоны вместе с цедрой и добавьте мед. Перемешайте и разложите в небольшие стеклянные емкости.

Смешайте в блендере по  одному стакану кураги, грецких орехов, изюма, один лимон и триста грамм меда. Принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой. Это лечебное средство укрепляет иммунитет, помогает во время слабости в период заболевания.

Для лечения кашля залейте лимон кипятком, чтобы вода покрывала не более двух сантиметров. Прокипятите в течение десяти минут. Затем отожмите сок, добавьте две столовые ложки меда и глицерина. Принимайте по две чайные ложки три раза в день перед едой. При сухом кашле по одной ложке после еды и перед сном.

Приготовьте лимонное масло. Его используют во время лечения и для профилактики простуды. Вымойте лимон и опустите его в горячую воду на одну минуту. После измельчите и добавьте сто грамм сливочного масла и две столовые ложки меда. Размешайте  все до получения однородной массы. Принимайте перед едой три раза в день по столовой ложке.

При первых признаках болезни растолките пять таблеток аскорбиновой кислоты, и добавьте в полтора литра кипяченой воды. Положите туда же чайную ложку меда, столовую ложку соли и сок одного лимона. Приготовленную лечебную смесь нужно употребить в течение двух часов.

При воспалении горла помогает  лимоном с медом  и красным перцем. Одну чайную ложку меда смешайте со щепоткой красного перца и соком одного лимона. Настаивайте в течение часа и принимайте три-четыре раза в день.

Имбирь и лимон от простуды

Лимон замечательно сочетается с имбирем вкусовыми и лечебными свойствами. Чай с  лимоном и имбирным корнем усиливает циркуляцию  лимфы,  выводит токсины и обладает согревающим эффектом.

Для приготовления напитка возьмите столовую ложку очищенного корня, два лимонных кружочка и кайенского перец по вкусу. Имбирь нужно залить  стаканом воды, довести до кипения, а затем процедить. Когда чай остынет, добавьте лимон или выжмите сок. Потом положите перец. Если вы любите  сладкий чай, то можно добавить сахар.

Имбирный чай от кашля. Заварите черный чай, процедите его в кастрюлю и поставьте на небольшой огонь. Добавьте измельченный имбирь, гвоздику, кардамон и проварите около двадцати минут. После добавьте лимонный сок и процедите. Напиток нужно употреблять в теплом виде.

Мед, имбирь, лимон от простуды

Очистите имбирь и нарежьте  его тонкими кусочками. Лимон разделите на две половинки и выдавите сок. В заварочный чайник положите имбирь,  залейте кипятком и добавьте лимонный сок. Настаивайте тридцать минут. Добавьте мед и пейте несколько раз в день. Такой напиток помогает справиться  с первыми симптомами простуды – кашлем, болью в горле, головокружением и температурой.

Вымойте лимон и порежьте дольками, очищенный имбирь  порежьте кусочками. Положите все ингредиенты  в термос, залейте кипятком и  настаивайте некоторое время. Затем добавьте мед, гвоздику и корицу. Полезный напиток готов.

Вскипятите воду  и добавьте натертый имбирь, мед и размешайте. Влейте пять столовых ложек лимонного сока и специи: кардамон, корицу и душистый перец. Через пятнадцать минут положите веточку мяты. Пейте напиток горячим.

Заварите в чайнике черный чай, добавьте две чайные ложки измельченного имбиря. Наливая в чашку, положите немного меда, дольку лимона, а также  щепотку красного перца.

Мед, чеснок, лимон от простуды

Для приготовления лечебной смеси вам нужно взять  десять лимонов, литр меда и десять головок чеснока. Можно уменьшить количество ингредиентов, главное, сохранить  их  в одинаковых пропорциях. Хорошо вымойте лимоны, ошпарьте кипятком и нарежьте кружочками, удалив косточки.

Чеснок и лимоны измельчите. Затем добавьте мед и перемешайте. Приготовленная смесь хранится в стеклянной банке в холодильнике. Используйте во время заболевания трижды в день после еды по чайной ложке.

Если  использовать  в качестве профилактики  в период эпидемий, то риск заболеть будет для вас минимальным.

Очистите  от косточек частично и от кожуры пять лимонов, измельчите вместе с пятью головками чеснока. Добавьте полкило меда. Полученную смесь храните в темном месте в течение недели. Принимайте по чайной ложке утром и вечером.

Чай от простуды с лимоном

Для того чтобы  чай с лимон сохранил свои лечебные свойства, нужно его правильно заваривать.

  1. Чтобы лечебный напиток осветлился от лимона, лучше заваривать его покрепче.
  2. Не пейте большими кружками. Лучше обычными, но чаще.
  3. Лимонную дольку нельзя бросать в кипяток, иначе содержащийся в ней витамин С утратит  свои лечебные свойства. Температура воды  при этом должна быть не выше пятидесяти градусов.
  4. Когда организм ослаблен, ему нужны килокалории или глюкоза, поэтому добавьте в чай сахар. Для кружки достаточно одной-двух чайных ложек. 

:

Чай от простуды

Мед при простуде

Имбирь при простуде

Облепиха при простуде

Народные средства от простуды

Источник: https://prostyda.com/narodnye-sredstva/79-limon-ot-prostudy

Лимон при простуде: рецепты применения

Лимонная кислота при простуде

Лимон – полезный, уникальный фрукт, о пользе которого люди знают с давних времен. Сейчас сложно представить себе, как можно обойтись без него. Используют лимон при простуде, для снижения веса, применяют для ухода за кожей. 

И это не все области применения. Польза от лимона огромна, хотя он и может принести вред организму, но только при неправильном употреблении или же при использовании людьми, имеющими противопоказания.

Польза

Как известно, чтобы повысить иммунитет, необходимо потреблять большое количество витамина С. Он содержится в разных продуктах, но лимон считается флагманом среди фруктов по содержанию этого элемента. Из-за этой особенности лимон при простуде, вирусной инфекции снабжает организм витаминами лучше, чем некоторые фармакологические препараты.

Отзывы о данном продукте положительные. В цитрусе содержится аскорбиновая кислота, помогающая снижать уровень холестерина, а также препятствующая появлению атеросклероза.

С давних времен люди применяли лимон для профилактики простуды с осени и до весны, когда вирусы ОРВИ проявляют наивысшую активность. И необязательно принимать цитрус внутрь. Для профилактики можно разложить дольки лимона по квартире, защищая домочадцев от патогенных микроорганизмов.

В цитрусе содержится витамин А. В сочетании с флавоноидами он создает барьер, не пропускающий вирусы. Можно использовать разведенный сок лимона. Его разводят и применяют для полоскания ротовой полости, горла. Но увлекаться применением сока не стоит, так как в нем содержится кислота, способная разъедать зубную эмаль.

В составе цитруса рутин. Это вещество препятствует ломкости сосудов, повышая их эластичность.

Также в лимоне содержится много других витаминов, макро- и микроэлементов. Они позволяют не только бороться с патогенными микроорганизмами и повышать иммунитет, но и принимают участие в строительстве клеток, обновлении тканей, выводят шлаки из организма, ускоряют работу кишечника, помогают бороться с запорами.

Большой пользой обладает цедра лимона – это натуральный антисептик. Ее полезно употреблять в пищу, съедая дольку цитруса с медом и запивая травяным чаем.

Помощь при простуде

Для укрепления иммунитета, с целью терапии применяют все части цитруса: цедру, мякоть. Полезен лимонный сок.

При простуде лимон помогает ускорить выздоровление. Он также помогает защитить организм от вирусов, из-за чего применяется для профилактики ОРВИ. Нередко на основе лимона изготавливают косметические средства.

С середины зимы организм ослабевает, плохо функционирует иммунная система, из-за чего можно легко заразиться простудой. В этот период рекомендуется употреблять лимон в пищу. Его можно съедать свежим, готовить отвары, делать сиропы, добавлять в чай и не только.

Отвар

Рецептов лимона от простуды множество, каждый из них имеет свои особенности. Одним из популярных методов является лимонно-чесночный отвар.

Для его приготовления необходимо взять стакан воды, зубчик чеснока, чайную ложку мяты, сок половины лимона. Все заливают водой, кипятят пять минут. После остывания средство процеживают.

Принимают по три ложки до четырех раз в день, соблюдая постельный режим.

Шалфей и лимон

Шалфей и лимон при простуде усиливают действие друг друга.

Для приготовления лекарственного средства понадобится пять стаканов воды, две ложки шалфея, два измельченных зубчика чеснока, сок половины лимона. Состав кипятят 2-3 минуты, затем дают остыть.

Для улучшения вкуса и свойств рекомендуется добавить ложку меда. Принимают средство по половине стакана утром, натощак, но не сразу, а в течение часа.

Борьба с гриппом

Положительное действие оказывает чай с лимоном при простуде. Чтобы справиться с гриппом, делают средство из чеснока и лимона. Для его приготовления берут две головки чеснока и два лимона, измельчают, заливают литром кипяченой остывшей воды, ставят в темное место на три дня. Затем состав процеживают, ставят в холодильник. Принимают средство по ложке натощак.

Улучшить самочувствие можно, используя состав из сока одного лимона, щепотки соли, ложки эвкалипта, стакана кипятка. Составу дают настояться полчаса. Над средством дышат, вдыхая пары через нос. На ночь выпивают чайную ложку лимонного сока с медом.

С чаем

Мед и лимон от простуды – отличное средство. Лучше всего использовать эти вещества с чаем. В обычный листовой чай добавляют две дольки лимона и две чайные ложки меда. Чай заваривают обычным способом, а затем в кружку добавляют лимон и мед. Пить такой чай можно до пяти и более раз в день. В период простуд такой чай поможет защититься от вируса.

Рецепт с медом

Самый простой рецепт приготовления средства с лимоном и медом – это создание состава из одного лимона и двухсот граммов меда. Цитрус измельчают, смешивают с медом, дают настояться три часа. Затем состав помещают в холодильник. Смесь добавляют в чай, который пьют в течение дня.

Имбирь

Для профилактики и при комплексном лечении гриппа помогает горьковато-сладкая смесь, приготовленная из цитруса и имбиря. Рецептов приготовления состава несколько. Самый популярный рецепт с имбирем и лимоном от простуды следующий:

  1. Берут сто грамм меда.
  2. Двести грамм свежего имбиря.
  3. Сто грамм лимона.

Корень очищают от кожицы. Цитрус измельчают вместе с цедрой. Эти компоненты закладывают в емкость, добавляют мед. Принимают средство по ложке до полного выздоровления. Лучше всего добавлять состав в чай.

Можно принимать напиток, приготовленный по следующему рецепту:

  1. Ложку измельченного имбиря смешивают с двумя кружками лимона и кусочком кайенского перца.
  2. Все заливают стаканом воды и кипятят три минуты.
  3. После остывания состав принимают по половинке стакана. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.

Чай от простуды с имбирем и лимоном считается одним из лучших средств, которые позволяют быстро справиться с вирусами.

Лимонное масло от простуды

Для лечения и профилактики простуды помогает лимонное масло. Для его приготовления берут лимон, опускают его в кипяток на минуту, затем извлекают и измельчают. В кашицу добавляют сто грамм сливочного масла и три ложки меда. Состав размешивают до однородной массы. Принимают по ложке трижды в день.

При первых признаках простуды

Если вдруг вирус начал активно проявлять себя, то стоит сразу же принять средство, приготовленное из пяти таблеток аскорбиновой кислоты, ложки меда, соли, сока одного лимона. Все заливают стаканом остывшего кипятка. Составу дают настояться полчаса. Принимают смесь в течение двух часов.

От кашля

Лимон помогает справиться с кашлем. Есть разные рецепты приготовления средств. Самый простой способ – залить лимон водой так, чтобы вода была на пару сантиметров выше цитруса. Кипятят его десять минут. Затем лимон извлекают, вынимают из него внутреннюю часть в отдельную емкость.

В кашицу добавляют флакончик глицерина и две ложки меда. Все тщательно перемешивают. Это средство принимается взрослыми по две ложки в день, детям в возрасте до десяти лет дают по чайной ложке, старше десяти – две ложки. Состав используется трижды в день.

Можно использовать средство при сухом кашле, принимают взрослые по чайной ложке утром и вечером.

Другие рецепты

Рецепт от простуды с медом, лимоном, имбирем помогает справиться с ОРВИ, гриппом, болезнями горла. Для приготовления полезного средства берут мед, гвоздику, корицу, лимон и имбирь. Корень очищается от кожуры, цитрус нарезается. Все ингредиенты закладывают в термос, заливают кипятком. Средству дают настояться ночь.

При насморке рекомендуется промывать носовые ходы водой с лимонным соком. Для ее приготовления берут свежевыжатый сок четверти цитруса и стакан воды, все смешивают.

Отлично помогает справиться с простудой цитрусовый дуэт. Для его приготовления берут средних размеров апельсин, 5 см имбиря, половинку лимона, пол-литра воды. Имбирь измельчают и помещают в термос, заливают кипятком.

Дают настояться десять минут. Затем в состав добавляют сок цитрусовых. Состав настаивают полчаса. Принимают средство только в том случае, если температура ниже 38 градусов. Для улучшения вкуса можно добавлять в дуэт мед.

Чтобы повысить иммунитет во время эпидемии, применяют состав из одного лимона, стакана изюма, кураги, орехов (в равных частях), двухсот грамм меда. Сухофрукты и цитрус измельчают, смешивают с медом. Принимается кашица перед едой по ложке. Это средство хорошо защищает школьников, придавая им сил. Также оно помогает справиться с переутомлением.

Существуют и другие рецепты с лимоном, не только помогающие повысить иммунитет и ускорить лечение простуды, но и выступающие отличным средством профилактики ОРВИ, гриппа.

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1522375130912918488/limon-pri-prostude-retsepty-primeneniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.