При простуде оливковое масло

Содержание

Вся польза употребления оливкового масла натощак

При простуде оливковое масло

Людям издавна известно о полезных свойствах оливкового масла. Это — универсальное средство, панацея от всех проблем.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов оливковое масло в косметологии используют для приготовления шампуней, масок, кремов.

Но, кроме наружного применения, множество людей используют его для приема внутрь. Не только из-за вкусовых качеств, но и в качестве лечебного средства.

Оливковым маслом лечат запоры, зубную боль, насморк, геморрой, заболевания сердца, желудка, желчного пузыря, кожи лица и головы и другие недуги. Им пользуются как народные целители, так и официальная медицина.

>>>Рекомендуем органические оливковые масла на iHerb — цены от 378 руб —  от ведущих и проверенных производителей.

Полезные свойства

Оливковое масло содержит огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов. Этим обусловлено большинство его полезных и даже целебных свойств:

  • омолаживающий эффект – разглаживает морщинки, восстанавливает упругость кожи (имеет место потребление внутрь и наружное применение);
  • при наружном применении увлажняет кожу и препятствует потере влаги;
  • иммуностимулирующее действие масла обусловлено наличием витаминов и незаменимых микроэлементов;
  • противовоспалительный эффект;
  • обезболивающий эффект;
  • способствует выведению из организма вредного жира — холестерина;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление;
  • ускоряет заживление ран;
  • защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Народные целители используют оливковое масло при запорах, для лечения насморка. Кроме того, весьма эффективно оливковое масло для волос и при заболеваниях кожи головы.

Состав оливкового масла

Независимо от страны происхождения, в оливковое масло входят следующие составляющие:

  • олеиновая кислота;
  • линолевая кислота;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • витамины (A, D, E);
  • минеральные элементы.

Все эти вещества усваиваются на 100% только при употреблении качественного свежего масла.

Как правильно выбрать оливковое масло?

Для выбора оливкового масла огромное значение имеет то, каким способом оно будет использоваться. Если вы планируете употреблять оливковое масло натощак, то оно будет отличаться от масла для наружного применения. Но если использовать некачественное масло, то хорошего эффекта от него добиться сложно.

Есть несколько основных параметров, которые помогут сделать правильный выбор:

  • дата изготовления (выбирайте самое свежее масло, которое только найдете на полках магазина);
  • срок годности (масло не может вечно сохранять полезные свойства);
  • место разлива должно совпадать с местом изготовления продукта;
  • лучше всего полезные вещества сохраняются при холодном отжиме — нерафинированном, хуже всего – в рафинированном масле.

Цвет масла может варьироваться от ярко-желтого до темно-зеленого. Это показатель региона, где выросли оливки. Цвет не характеризует степень обработки масла.

Хранится масло в темных стеклянных бутылках в защищенном от солнечных лучей месте. Если в магазине оливковое масло стоит на солнце – вреда от него будет больше, чем пользы.

>>> Рекомендуем на iHerb:

Оливковое масло для питья

Как и большинство лекарственных средств, продукт принимают внутрь. Давайте выясним, как пить правильно оливковое масло. Конечно, одним из самых удобных способов является употребление в пищу с салатами и соусами на основе оливкового масла. Это удобно летом.

Зимой употребление свежих салатов не всегда доступно. В таком случае масло пьют. Можно пить около одной столовой ложки, просто заедая едой, а можно смешать с чашкой кефира или йогурта. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Полезно ли пить оливковое масло? Бесспорно. Ведь при таком способе приема усваиваются абсолютно все полезные вещества. Нанесение на кожу дает только местный эффект, а вот излечить организм от хронических заболеваний можно, только если пить оливковое масло. Польза и вред несоизмеримы при правильно подобранном способе приема и соблюдении дозировки.

Как правильно пить оливковое масло?

Существует несколько вариантов применения средства:

  • прием натощак оливкового масла (полезность максимальна);
  • употребление оливкового масла на ночь;
  • прием на протяжении дня.

Независимо от выбранного способа соблюдайте регулярность.

На ночь пить оливковое масло рекомендуется людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой (подробнее о приеме оливкового масла при панкреатите).

Если утром у вас нет времени или возможности выпить ложку масла, а вечером вы постоянно о нем забываете – имеет смысл принимать его днем. Но помните, что лечение оливковым маслом натощак наиболее действенно.

Оливковое масло натощак: польза и вред

Состояние кожи и волос Происходит насыщение организма жидкостью и витаминами – кожа разглаживается, приобретает сияющий вид, волосы становятся крепкими и шелковистыми Возможна излишняя жирность волос при плохом смывании масок из оливкового масла
Желудочно-кишечный тракт Обладает мягким слабительным эффектом, потому незаменимо при запорах. При правильном употреблении в сочетании с соком алоэ используется для заживления язв При наличии заболеваний поджелудочной и кишечника в стадии обострения усугубляет течение болезни
Сердечно-сосудистая система Масло состоит из здорового диетического жира, который полностью усваивается организмом. При этом очищаются стенки сосудов от холестерина, укрепляется сердечная мышца Негативное влияние на сердце и сосуды отсутствует
Иммунная система Повышается стойкость организма к неблагоприятным факторам, укрепляется иммунитет (вследствие наличия в составе незаменимых микро- и макроэлементов) Негативное влияние на иммунитет отсутствует
Общее самочувствие Выводит шлаки, токсины и холестерин. Благодаря этому состояние организма и общее самочувствие улучшаются При наличии серьезных заболеваний поджелудочной железы возможны ухудшения самочувствия

Большинство специалистов считают, что правильно принимать именно натощак оливковое масло. Польза заключается в том, что утром организм способен максимально усвоить и использовать полезные вещества.

Ранее мы уже выяснили, какое оливковое масло лучше пить натощак – свежее масло холодного отжима. Теперь определим, как правильно пить натощак оливковое масло. Начинать процесс лечения необходимо постепенно. В первые несколько дней пейте по одной чайной ложке. Если чувствуете себя хорошо – увеличивайте дозу до столовой ложки.

Помните, что употребление более двух столовых ложек в день опасно для здоровья! После приема средства запрещается пить и есть в течение 45 минут.

Кому запрещено лечение оливковым маслом? Противопоказания

Далеко не каждый человек настолько здоров, чтобы принимать осуществлять прием оливкового масла натощак.

Противопоказания все-таки имеются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • болезни желчного пузыря;
  • острый панкреатит;
  • язвы в стадии обострения.

Метод, подходящий одному человеку, может нанести непоправимый ущерб другому. Прежде чем выбрать этот способ лечения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и определите необходимую дозировку.

Тогда оливковое масло станет для вас лучшим помощником в оздоровлении и омоложении организма. Выбирайте масло в проверенных магазинах и желательно органическое. Хороший ассортимент и быструю доставку предлагает iHerb.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: http://maslandia.com/vsya-polza-upotrebleniya-olivkovogo-masla-natoschak/

Оливковое масло при лечении насморка

При простуде оливковое масло

При насморке хорошо помогает обычное растительное масло с соком алоэ. Лист алоэ отделить от растения и положить в холодильник на сутки. Затем в столовую ложку налить подсолнечное или оливковое масло, добавить 5-6 капель сока алоэ и размешать — получается эмульсия (лучше, если масла будет в 2-3 раза больше, чем сока алоэ).

Затем эмульсию подогреть на водяной бане. Перелить в пластиковую мензурку и погрузить в емкость с горячей водой на 3-4 минуты. Нужно следить, чтобы эмульсия перед закапыванием не была горячей. В каждый носовой ход нужно закапывать 3-4 капли эмульсии через 3-4 часа. Эмульсию лучше готовить небольшими порциями и использовать каждый раз свежего приготовления.

Другой способ — сделать из бинта или марли два жгутика, смочить их эмульсией, вставить в нос так, чтобы концы обязательно остались снаружи и полежать несколько минут. Вначале это может вызвать чихание, тогда жгутики следует удалить, отсморкаться и вставить новые.

Данный способ лечения не наносит вреда слизистой оболочке и особенно эффективен, когда нос заложен в течение нескольких дней.

Для лечения насморка помогут следующие народные рецепты:

  • Нагретую на сковороде соль всыпать в хлопчатобумажный носок или мешочек и приложить к переносице. Держать, пока не остынет. Повторять 3 раза в день.
  • Хорошо несколько раз в день закладывать в ноздри ватные тампоны, смоченные в разведенном 1:1 водой луковом соке.
  • Зубок измельченного чеснока залить 0,5 ст, кипятка, настоять и теплым закапывать в нос.
  • В стакан кипяченой теплой воды добавить 1 ч.л. яблочного уксуса. Промывать этим раствором нос и полоскать горло несколько раз в день. Полезно добавить в него 1 ст.л. меда и пить маленькими глотками.
  • Хорошо смазывать несколько раз в день слизистую носа облепиховым маслом.
  • На 5-7 минут погрузите ноги до щиколоток в таз с горячей водой, добавив сухую горчицу или морскую соль. После ванночки разотрите стопы пихтовым маслом и наденьте вязанные из грубой шерсти носки.
  • Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке.

Настойка из чистотела снимет заложенность носа

При насморке и гайморите можно смазывать переносицу и носовые пазухи настойкой чистотела. Готовить ее так. Возьмите 1 столовую ложку мелко нарезанного чистотела (можно взять сухой аптечный чистотел — 1 ст.л. с горкой).

Добавить несколько больших листьев алоэ (перед срезанием растение неделю не поливать). 1 красный перец перемолоть и добавить в полученную смесь. Все залить 0,5 л водки, поставить в прохладное место на 10 дней.

Настойку хранить в холодильнике.

Средства от насморка

Взять головку чеснока, разобрать на зубчики, очистить центральный стерженек. Кончик стержня подожгите и сразу потушите, чтобы пошел дымок. Перед этим хорошенько очистите нос и вдыхайте чесночный дым. (Прим. – Дым сам по себе обладает дезинфицирующим эффектом, а дым смоляных хвойных растений содержит их особенно много.

Окуривания действительно прекрасное средство дезинфекции воздуха помещений, если, конечно, на дым нет ни у кого аллергии, а у некоторых дым может просто вызывать ларингит или другие подобные заболевания, сопровождающиеся сильным кашлем.) После процедуры закапайте в каждую ноздрю по 5 капель свежего свекольного сока, разбавленного кипяченой водой 1:1.

На ночь виски и крылья носа намажьте ментоловым маслом.

Профилактика обострений при хроническом насморке

В профилактических целях полезно ежедневное полоскание горла концентрированным раствором поваренной соли. Им же можно промывать носовые ходы. Эта процедура закаливает слизистую оболочку.

Календула остановит течь из носа

7 капель спиртовой настойки календулы (можно купить в аптеке) развести в столовой ложке кипяченой воды и закапывать каждые 3 часа. После нескольких процедур насморк исчезнет.

Ментоловое масло вылечит насморк

Закапывать ментоловое масло (купить в аптеке) по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день. Смазывать крылья носа на ночь. Хорошо помогает! Во время начинающейся простуды надо делать паровую ингаляцию с добавлением ментолового масла и смазывать им на ночь пятки. Утром почувствуете себя лучше.

Перцовый пластырь от насморка

При первых проявлениях насморка, перед тем как лечь спать, приклейте на подошвы ног перцовый пластырь, сверху наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь. С пластырем можно ходить до следующего вечера.

Хозяйственное мыло от начинающегося насморка

Когда начинается насморк, взбить хозяйственное мыло в пену, пропитать в ней ватную палочку и смазать ноздри внутри. Ощущается жжение, но надо потерпеть. Повторить процедуру 4- 5 раз в день. Хватает одного-двух дней, чтобы полностью избавиться от этого неприятного симптома.

Настойка девясила избавит от насморка

Для лечения насморка приготовьте настойку девясила: Корень измельчить и залить водкой так, чтобы она покрывала сырье на два пальца. Настаивать три дня. 1 ч.л. настойки развести в 0,5 ст. теплой кипяченой воды. Втягивать раствор в нос каждой ноздрей поочередно. После промывания нужно хорошенько высморкаться. Повторять 3-4 раза в день.

Промывания избавят от хронического насморка

При хроническом насморке поможет следующий рецепт: Надо вскипятить 2 стакана воды и дать остыть. Вода должна быть немного теплой, но не горячей.

Воду необходимо немного подсолить, а затем добавить в нее 1 чайную ложку спиртовой настойки календулы или эвкалипта. Они продаются в аптеке. Настойки чередовать: 1 день – календула, 1 день- эвкалипт. Полученной смесью надо промывать нос.

Эту процедуру надо делать дважды в день — утром и вечером. Лечиться так 2 – 3 недели, чтобы насморк никогда больше не беспокоил.

При лечении насморка попробуйте следующие рецепты:

  1. Закапывайте в нос 3 раза в день по 2 капли сока мать-и-мачехи
  2. Смешать по 5 мл свежевыжатого сока моркови и растительного масла, добавить несколько капель сока чеснока, закапывать в каждую ноздрю по пять капель 3-5 раз в день.
  3. 2 ст.л.

    сухих измельченных листьев эвкалипта залить 200 мл любого растительного масла, кипятить на малом огне 10 минут, настоять 4-5 часов, процедить. Эвкалиптовое масло закапывать в каждую ноздрю по 5-7 капель 4-6 раз в день.

  4. При первых признаках насморка попробуйте нюхать йод 5-10 минут, через 15 минут промыть нос мыльным раствором (использовать только хозяйственное мыло).

    Затем в каждую ноздрю закапать по две капли сока алоэ. Процедуру повторять через каждый час. Насморк проходит за один день.

Коровяк при сильном насморке со слезотечением

1 ст.л. сухих цветков залить 400 мл кипятка, настоять, укутав. 4 часа, процедить. Пить по 100 мл 2-3 раза в день при кашле, коклюше, сильном насморке со слезотечением, охриплости голоса и одышке.

Мыльнянка лекарственная поможет при проблемах с носом

От сильного насморка, когда начинаешь задыхаться 1 чайную ложку измельченного корня мыльнянки залить стаканом воды и настоять в холодном месте в течение 8 часов, после этого довести до кипения, остудить, процедить.

Отваром промывать нос и полоскать горло до тех пор, пока заложенность носа полностью не исчезнет. Приготовьте сразу 0,5 л отвара. Нос промывать пипеткой, каждый раз увеличивая количество отвара, а горло полоскать часто и тщательно, с большим количеством жидкости.

После первого же употребления отвара мыльнянки вы поймете, что жизнь начинает налаживается, а за 3 дня забудете о проблемах.

Простое и эффективное средство от ринита

При насморке помогает следующее простое лечение: На горячую сковородку положить сухарь черного хлеба, а огонь не выключать. Скоро сухарь начинает дымиться. Это и есть лекарство.

Вдыхайте дым через нос в течение 2-3 минут. Потом сгоревший сухарь можно выбросить, он уже ни на что не годится. Эту процедуру надо делать несколько раз в день.

Насморк проходит очень быстро! Скоро вы и не вспомните, что он у вас был.

Как победить недомогание и насморк

А делается все просто, нужно лишь иметь теплую воду и желание вылечиться. Утром, во время умывания, нужно набрать в ладонь теплой воды и вдохнуть небольшое ее количество в одну ноздрю. После этого хорошо высморкаться. Такую же процедуру повторить со второй ноздрей. Вот, собственно, и все — несложное и абсолютно безвредное упражнение.

Повторять его можно несколько раз в день (в зависимости от интенсивности насморка), но уже после первого раза вы почувствуете значительное облегчение. А при выполнении процедуры в течение трех дней насморк полностью исчезает, и вы снова полны сил и энергии, и ничто не мешает вам жить и радоваться жизни. Вы сможете надолго забыть про носовые платки и гнусавый голос.

Проверен рецепт неоднократно

Луковое лекарство от насморка

С холодами на нас вновь нападают неприятные болезни — простуда, грипп и, конечно же, насморк. Насморк никто не назовет серьезной болезнью, но неприятных ощущений он доставляет очень много. Хороший метод лечения насморка. Это очень действенное средство. При длительном использовании оно может вылечить даже хронический насморк.

Итак, берем луковицу, очищаем, натираем на терке и отжимаем луковый сок. Он очень жгучий, так что сок надо разводить. В 1 столовую ложку теплой кипяченой воды капните 1 каплю лукового сока. Закапывайте эту смесь в нос (в обе ноздри) каждый час. Если вы работаете или просто не получается, капайте так часто, как можете.

Просто эффект наступит не так быстро.

Источник: https://sqicolombia.net/olivkovoe-maslo-pri-lechenii-nasmorka/

Лечение оливковым маслом

При простуде оливковое масло

Лечение оливковым маслом в народной медицине применялось всегда, так как о полезных и лечебных свойствах было известно с давних времен. Но не многие знают, что в сочетании с обыкновенным чесноком, оно становится более чем в 3 раза эффективнее.

Эффективность лечения данным продуктом обусловлена сложностью и разнообразием его состава, в частности в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, олеокантал, стерины, фосфатиды, токоферолы, антиоксиданты, а также витамины E, K, A, C и многие другие полезные элементы.
Масло оливы полезно для людей с ослабленным иммунитетом.

Научно доказано, что включение оливкового масла в свой ежедневный рацион в течение недели, снижает уровень содержания холестерина в крови, омолаживает организм, очищая от накопившихся шлаков. Кроме того, данный продукт является прекрасным средством профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Если у вас боли в сердце, надо растолочь чеснок, смешать с оливковым маслом, намазать на хлеб и есть за обедом и ужином 2 раза в день. Оливковое масло с чесноком налаживает работу желудочно-кишечного тракта, в частности восстанавливает обмен веществ, заживляет язвы, лечит против несварения желудка.

Можно самому приготовить чудесное средство, положив 3 больших измельченных зубчика чеснока на неделю в ¼ стакана оливкового масла. Как только почувствуете изжогу или желудочное расстройство, примите 2 ч.л. смеси.

Еще один способ для устранения изжоги и лечения гастритов, достаточно принимать по столовой ложке оливкового масла за полчаса перед приемом пищи. Масло с чесноком обладает способностью нормализовать артериальное давление. У гипертоников наступает улучшение через месяц после начала такого лечения: принимать 1 раз в день 1 ч.л.

сока чеснока, запивая 2 ст.л. масла. Лечение оливковым маслом ускоряет процесс заживления ран, применяется для лечения ушибов, ожогов, кожных болезней. Очень эффективно оно борется с себореей, пигментными пятнами, укусами насекомых. а также данный продукт способен значительно улучшить зрение пациентов.

Народные рецепты лечения оливковым маслом

Для избавления от болей в ушах достаточно закапать теплое оливковое масло (две капли) и сразу же заткнуть уши ватным тампоном, пропитанным им же. При коклюше хорошо смешать жидкий натуральный мед с маслом оливы в равных количествах и давать детям по 1 ч.л.

3-4 раза в день. Для лечения сухого кашля также поможет данный продукт, для этого рекомендуется растереть два яичных желтка с тремя столовыми ложками меда и добавить 100 г оливкового масла. Смесь принимать по две чайные ложки утром и на ночь.

Для предотвращения похмельного синдрома или во избежание сильного опьянения непосредственно перед застольем рекомендуется принять столовую ложку оливкового масла.

В качестве профилактического средства атеросклероза, а также его лечения следует ежедневно с пищей употреблять две-три столовые ложки оливкового масла.

Хорошо лечит диатез у детей смесь из оливкового (3 ст. л.) и пихтового масла (1 ст. л.), с добавлением двух каплей витамина C. Таким состав необходимо смазывать пораженные участки кожи. А при опрелостях поможет ежедневное втирание (3-5 раз в день) теплого оливкового масла в кожу. Ему необходимо дать впитаться, вытирать не следует. Устранить запах во рту поможет полоскание ротовой полости смесью из двух столовых ложек оливкового масла и половины чайной ложки морской соли.

Оливковое масло для лечения кожи

Масло нашло применение в косметологии. Используется в приготовлении омолаживающих кремов, масок, а также для устранения шелушения и сухости кожи. Для похудения эффективно такое средство: 2 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. чесночного сока размешать в 1 стакане теплой воды, принимать утром и перед сном.

Теплый напиток подавляет аппетит и является отличным тонизирующим средством. Оливковое масло эффективное средство укрепления ногтей. К тому же оно прекрасно размягчает кутикулу и смягчает кожу руку, питая и увлажняя ее.

Чтобы предотвратить ломкость ногтей необходимо на ночь держать руки в ванночке для рук и ногтей со смесью теплого оливкового масла и сока лимона. После данной процедуры рекомендуется надеть хлопковые перчатки для усиления эффекта. Слоящиеся и ломкие ногти полезно держать в ванночке с теплым оливковым маслом, после чего обрабатывать йодированным спиртом.

Ухаживая за кожей рук, рекомендуется раз в неделю втирать в кожу смесь из теплого оливкового масла и крупной соли. После чего смывать теплой водой. Два раза в неделю рекомендуется также делать ванночки для рук с таким продуктом, в подогретом виде. Кожа рук станет мягкой, гладкой и эластичной. К тому же такая процедура значительно облегчает маникюр.

Для повышения эластичности кожи рук рекомендуется делать ванночки из смеси молока и оливкового масла, взятых по 50 мл. Данную смесь можно выливать в ванну, наполненную теплой водой и принимать ее в течение пятнадцати минут.

Оливковое масло для кожи лица — маски

Для улучшения цвета лица особенно эффективна такая маска: чайную ложку косметической глины разбавить водой до получения сметано подобной массы, в которую добавить столовую ложку масла оливы. Состав нанести на лицо на пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.

Для профилактики морщин рекомендуется в равных пропорциях смешивать оливковое масло с лимонным соком и наносить на лицо на пятнадцать минут.

В качестве омолаживающей маски для кожи шеи и декольте применяют оливковое масло, которое следует разогреть до температуры в 37-40 градусов, пропитать им марлю, сложенную в несколько слоев, после чего наложить марлю на шею и зону декольте, сверху желательно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Выдержать такой компресс в течение получаса.

Питательная маска для любого типа кожи, соединить 100 г меда с двумя яичными желтками и добавить 100 мл оливкового масла. Смесь слегка подогреть и нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз. Состав выдержать в течение десяти минут, после чего снять маску с лица ватным диском, смоченным в липовом отваре (на стакан кипятка столовую ложку цветков липы, прокипятить в течение пяти минут, настоять до остывания, процедить).

Источник: http://budtezdorovy.net/2016/12/lechenie-olivkovym-maslom.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.